Психологическая помощь наркозависимым

Психологическая помощь при зависимости - это не дополнение к лечению, а его обязательная часть. Без работы с психологом или психотерапевтом человек проходит детоксикацию, выходит из острого состояния, но остаётся один на один с теми причинами, которые привели к употреблению. Именно поэтому срывы случаются так часто, когда физическое состояние уже стабилизировалось.

Если ваш близкий только думает об обращении за помощью или уже начал лечение - психологическая поддержка нужна прямо сейчас, на любом этапе. Ниже - как она устроена и что даёт на каждом шаге.

Почему психолог нужен с самого начала

Человек, который решился обратиться за помощью, обычно находится в очень уязвимом состоянии. Он боится физических ощущений во время отмены, сомневается, справится ли, не знает, как сложится жизнь без привычного способа справляться с тревогой или болью. Именно в этот момент рядом нужен специалист, который не осуждает и не давит, а помогает удержаться в решении и пройти первые, самые тяжёлые дни.

Психолог на этом этапе работает не с прошлым и не с «глубинными причинами» - это придёт позже. Здесь важнее всего снизить тревогу, объяснить, что происходит, и дать человеку ощущение, что он не один. Это напрямую влияет на то, останется ли он в лечении или уйдёт при первом же дискомфорте.

Три этапа, на каждом из которых нужна психологическая поддержка

• Детоксикация и выход из острого состояния. Физически тяжелый этап, когда организм перестраивается. Психолог помогает справляться со страхом, тревогой и импульсивными желаниями уйти из лечения.
• Реабилитация. Здесь начинается настоящая психологическая работа: поиск причин употребления, формирование новых способов справляться с трудностями, восстановление самооценки и отношений с близкими. Подробнее об этом этапе - на странице реабилитации.
• Возвращение домой. Когда человек выписывается и оказывается в обычной жизни, риск срыва не исчезает - он меняет форму. Поддержка психолога в этот период помогает удержать то, что было достигнуто в реабилитации.

Форматы психологической помощи: что бывает и чем они отличаются

Индивидуальная работа с психологом или психотерапевтом позволяет разобраться в личной истории - что стояло за употреблением, какие ситуации или состояния остаются триггерами. Это конфиденциально: то, что человек говорит на сессии, не становится известно родственникам или врачам без его согласия.

Групповая работа даёт другое: человек видит, что он не единственный, у кого так сложилось, слышит опыт других людей, учится говорить о своём состоянии вслух. Для многих это первый раз, когда они чувствуют принятие без осуждения. Формат и интенсивность занятий определяет специалист - в зависимости от этапа и состояния человека.

Если добраться до очного приёма сейчас сложно, первый шаг можно сделать через онлайн-консультацию специалиста - это помогает и самому человеку с зависимостью, и его близким, которые не знают, с чего начать разговор.

Что получает человек с зависимостью от работы с психологом

• Понимание, что привело к употреблению, - без самобичевания и поиска виноватых.
• Инструменты для того, чтобы справляться с тягой, тревогой и стрессом без вещества.
• Постепенное восстановление способности строить планы и доверять себе.
• Поддержку в моменты, когда мотивация падает и кажется, что «всё бесполезно».
• Помощь в восстановлении отношений с близкими, которые тоже пострадали от ситуации.

Помощь родственникам: это тоже часть лечения

Близкие человека с зависимостью часто живут в постоянном напряжении годами. Они берут на себя ответственность за его состояние, скрывают происходящее от других, перестают думать о себе. Это называется созависимостью, и она требует отдельной работы со специалистом - не потому что близкий «виноват», а потому что без этого очень сложно выстроить отношения, которые поддерживают, а не поддерживают употребление.

Психолог помогает родственнику понять, где его ответственность заканчивается и начинается ответственность самого человека с зависимостью, как разговаривать так, чтобы не провоцировать конфликт, и как позаботиться о себе в этой ситуации. Это отдельное направление работы - психология и работа с созависимостью.

Когда нужна срочная медицинская помощь, а не только психолог

Психологическая поддержка важна, но есть состояния, при которых первым шагом должна быть медицинская помощь. Вызывайте 103, если у человека:

• судороги или потеря сознания;
• галлюцинации, спутанность речи, дезориентация;
• высокая температура на фоне отмены;
• рвота с кровью или сильная боль в животе;
• явная угроза причинить вред себе или другим.

В этих ситуациях не нужно ждать и пробовать справиться самостоятельно - звоните в скорую. После стабилизации состояния психологическая помощь подключится на следующем этапе.

Как устроена помощь в центре «Независимость»

Центр «Независимость» работает в Хабаровске с 2018 года, имеет лицензию Минздрава Хабаровского края. Помощь при зависимости здесь оказывается комплексно: врач-нарколог, психолог и психотерапевт работают с человеком параллельно, а не по очереди. Доступны стационар, выезд специалиста на дом и амбулаторное сопровождение.

Обращение в частную клинику не означает постановку на диспансерное наблюдение - его ведут только государственные наркологические учреждения. Сведения об обращении составляют врачебную тайну в соответствии со ст. 13 ФЗ-323 и не передаются работодателю, в ГИБДД или другим структурам без согласия пациента. Принудительное лечение возможно только по решению суда - прийти или позвонить можно без каких-либо юридических последствий.

Если вы не знаете, с чего начать, или хотите сначала поговорить со специалистом без обязательств - это можно сделать по телефону или через форму на сайте. Контакты и режим работы - на странице контактов. Лицензия и сведения об организации - на отдельной странице.